Door het doen van oefeningen en stabiliteitstraining worden de spieren getraind om weer met elkaar samen te werken.
Een verkorte spier kan met speciale oefeningen weer op lengte worden gebracht, hierdoor neemt de pijn bij het bewegen af.
Door het doen van oefeningen en stabiliteitstraining worden de spieren getraind om weer met elkaar samen te werken.
Een verkorte spier kan met speciale oefeningen weer op lengte worden gebracht, hierdoor neemt de pijn bij het bewegen af.