De ayurvedische methode komt uit India. Deze methode kan zowel rustgevend als stimulerend zijn. In de ayurveda ligt de nadruk op het voorkomen van ziekten, verjonging van het lichaam en het verlengen van de levensduur. Ayurveda heeft te maken met een manier van leven, denk hierbij aan voeding en levenswijze die samen met de massage balans brengt in je lichaam. Er wordt gebruik gemaakt van olie die afgestemd is op de persoon die de behandling onder gaat. Zowel lichaam als geest worden hier behandeld, er wordt zo een totale ontspanning verkregen.